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红枣银耳汤

红枣银耳汤

Emtina

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主料
银耳适量红枣10—20颗冰糖适量

红枣银耳汤的做法,共4个步骤

1/4. 将银耳用凉水泡好。红枣也可以适当泡一段时间,时间不要太长

2/4. 将泡好的银耳撕成小块。待水烧开后倒入银耳和红枣煮15—20分钟。

3/4. 看到银耳和红枣快熟的时候,放入冰糖(看自己喜欢甜的就多放一点)适量。待汤熬到稠状时,关火。

4/4. 盛出放凉即可。(也可以熬好就吃)

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营养信息

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  • 红枣银耳汤热量1034 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质13.2 克
  • 碳水化合物234.4 克
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