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菠菜黑芝麻鸡蛋饼

菠菜黑芝麻鸡蛋饼

橙枫叶

橙枫叶

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主料
菠菜适量黑芝麻适量鸡蛋适量
面粉适量
辅料
食盐适量鸡精适量玉米油适量

菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法,共8个步骤

菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法图解1

1/8. 菠菜洗干净后入沸水焯一下,然后捞出切小段

菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法图解2

2/8. 将鸡蛋放入大碗中,打散,里面加入面粉、食盐、鸡精

菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法图解3

3/8. 然后再把切好的菠菜放入

菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法图解4

4/8. 添加适量的水搅拌均匀

菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法图解5

5/8. 然后再放入一把黑芝麻搅匀

菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法图解6

6/8. 电饼铛预热,然后加入适量的玉米油,油热后将菠菜糊糊倒入,摊开成饼型

菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法图解7

7/8. 煎至两面金黄即可出锅

菠菜黑芝麻鸡蛋饼的做法图解8

8/8. 很简单的菠菜黑芝麻鸡蛋饼就做好了!别看简单,营养可是很丰富的哦!!

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营养信息

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  • 菠菜黑芝麻鸡蛋饼热量1663 千卡
  • 脂肪57.31 克
  • 蛋白质44.21 克
  • 碳水化合物90.57 克
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