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快速红烧茄子

快速红烧茄子

AISSSlee

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在厨师学校 都是捏着时间做菜的 有一次盘饰剩下了一整条茄子肉 看着老师也还没来 五分钟整好了这一碟菜 非常香 最重要的是炉火够猛
主料
茄子1条
辅料
适量适量大蒜适量

快速红烧茄子的做法,共4个步骤

快速红烧茄子的做法图解1

1/4. 茄子洗净切成比手指粗的条 油烧热 下茄子炸至金黄酥软

2/4. 葱切成葱花 蒜切成蒜片 姜切丝 茄子炸好后捞出控油

3/4. 调碗汁:空碗两勺酱油 盐糖味精鸡粉少许

4/4. 锅中留油爆香葱姜蒜 下碗汁炒香 一碗水勾兑 勾薄芡收汁 下茄子翻炒 起锅

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营养信息

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  • 快速红烧茄子热量64 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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