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家常炒面

家常炒面

朱姿伊

朱姿伊

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主料
新鲜细面条600克瘦肉150克芹菜100克
鲜红辣椒50克大蒜4个

家常炒面的做法,共6个步骤

1/6. 超市买回的新鲜面条,分散来放在大平盘子上,均匀淋上少许植物油。防止面条粘在一起。瘦肉切丝,用料酒,淀粉,精盐,胡椒粉拌匀,腌渍10分钟。豆角洗净,切段备用。

2/6. 锅烧红后放油,遍炒葱姜蒜出香味,锅里加一小碗水,水中加10ml酱油,一小勺盐,也可以滴少许蚝油。大火烧开后盛出汤备用。

3/6. 炒锅烧热,加食用油少许遍炒蒜瓣,葱段,干辣椒,花椒粒。遍炒出香味后,国内放入事先腌渍好的瘦肉丝。大火炒至变色。盛出肉丝备用。

4/6. 锅内继续大火烧油,锅内依次放入红辣椒和芹菜段,炒至变色。锅内倒入刚盛出来的肉丝,炒匀。

5/6. 调至小火,在芹菜和肉丝上面均匀铺上细面条,并将备用的高汤倒三分之一入锅。盖上锅盖,调至中火。焖锅5分钟,中间用需要翻炒一下锅,避免烧焦。

6/6. 高汤分三次均匀洒在苗条上,遍炒20左右,即可出锅。香喷喷的肉丝炒面就完工了。

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营养信息

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  • 家常炒面热量316 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物33 克
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