| 主料 | ||
| 小苏打5毫升 | 鸡蛋2个 | 牛奶500毫升 |
| 面粉650毫升+ | 白糖30毫升 | 发酵粉7毫升 |
| 喷鼻油适量 | 盐5毫升 | |
Pancake美式煎饼的做法，共2个步骤
1/2. 将所有除油以外材料混合
2/2. 将平底锅加热，喷上油，把糊状的mix小火慢煎，知道起泡泡，翻面
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| 主料 | ||
| 小苏打5毫升 | 鸡蛋2个 | 牛奶500毫升 |
| 面粉650毫升+ | 白糖30毫升 | 发酵粉7毫升 |
| 喷鼻油适量 | 盐5毫升 | |
1/2. 将所有除油以外材料混合
2/2. 将平底锅加热，喷上油，把糊状的mix小火慢煎，知道起泡泡，翻面
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于雪鞋行走18分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于冰上掷石游戏10分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于草地保龄球131分钟消耗的热量...
饭团
蓑衣黄瓜
木耳炒肉
宫保鸡丁
荷叶粉蒸肉
慕斯蛋糕
油泼鱼
西葫芦
盐水鸭
白灼菜心
发糕
剁椒鱼头