主料 | ||
尖椒5只(320)克 | 土豆两只(580)克 | 杂菜(玉米、豌豆、胡萝卜)30克 |
大蒜两瓣 | 盐两小勺 | 黑胡椒粉研磨十下 |
菁选酱油两勺 | 陈醋两勺 | 白糖两勺 |
凉水三勺 |
1/18. 土豆提前煮熟去皮备用,尖椒洗净用刀在尖椒蒂的地方切一刀,用一根筷子围着尖椒内壁转一圈,取出瓤,倒出籽。
两瓣大蒜切末备用
2/18. 土豆加盐两小勺,黑胡椒粉研磨十下
3/18. 压成细土豆泥
4/18. 锅里煮开水,放入胡萝卜,玉米,豌豆焯一分钟捞出沥干水分备用,
除了胡萝卜都是熟的速冻蔬菜,不必焯太久
5/18. 把蔬菜放进土豆泥里搅匀
6/18. 找把小勺子,往尖椒里放土豆泥,放一勺就用一根筷子的底部往尖椒底部捅捅,一点点酿满
7/18. 酿好土豆泥的尖椒,貌美吧(^_^)
8/18. 再来调个料汁,菁选酱油两勺,陈醋两勺糖两勺,水三勺,搅匀备用
9/18. 备好了,蒜末,料汁,尖椒酿
10/18. 平底不粘锅,小火放入尖椒,慢煎,四周最好都翻翻面,煎出焦斑,盛出备用
11/18. 煎成这个样子
12/18. 锅里放少许油,放入尖椒酿,继续小火煎,也是最好四面都煎一会,虎皮马上就会出来
油不用太多
13/18. 虎皮出来了吧(^_^)
14/18. 用锅里余油炒香蒜末
15/18. 倒入料汁,马上把尖椒酿划过来,用铲子翻动尖椒,让它四周都沾上料汁,小火,盖盖两分钟。
开盖,中大火收汁,期间翻动一下尖椒,留少许汤汁蘸食最好╮(╯▽╰)╭
16/18. 成品,好吃不油腻
17/18. 成品
18/18. 成品
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土豆泥其实无法定准确的量,因为毕竟尖椒有大有小,多备点土豆泥,多出的单吃也不赖(^_^)。尖椒要选择直直的,尽量圆点的,方便酿馅。