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鱼香肉丝

鱼香肉丝

wangfang19209

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呵呵,这是我第一次做鱼香肉丝,也是我在美食的第一篇发表的菜谱,不是很成功,由于是用的冰箱里冷冻的肉,肉丝一融化成肉末啦,卖相有点难看,下次努力,会更好!请大家多多指教
主料
瘦猪肉250
辅料
青椒100胡萝卜100土豆100
少许白糖3勺3勺
番茄酱1勺酱油1勺色拉油30克
适量大蒜适量适量

鱼香肉丝的做法,共14个步骤

鱼香肉丝的做法图解1

1/14. 准备好材料。由于猪肉是冷冻的,着急用,所以用热水烫成了这个颜色。建议买鲜肉。

鱼香肉丝的做法图解2

2/14. 把肉,青椒,胡萝卜,土豆,切成丝,葱、姜、蒜,切碎。

鱼香肉丝的做法图解3

3/14. 切好肉丝,放一点淀粉,和肉一起抓匀,这样会使肉嫩、软。

鱼香肉丝的做法图解4

4/14. 把所有的菜放到烧开的水中焯一下,注意不要过火。

鱼香肉丝的做法图解5

5/14. 所有的菜,放入水几秒钟就可以,立即捞出。

鱼香肉丝的做法图解6

6/14. 土豆焯一下。

鱼香肉丝的做法图解7

7/14. 白糖、醋、番茄酱、酱油,放在一起,搅拌均匀,调成汁,备用。

鱼香肉丝的做法图解8

8/14. 炒锅烧热后,倒入色拉油。

鱼香肉丝的做法图解9

9/14. 油温达到六成热,放入葱、姜、蒜,炒出香味。

鱼香肉丝的做法图解10

10/14. 倒入肉丝,翻炒一下。

鱼香肉丝的做法图解11

11/14. 炒至肉丝变色,倒入醋、酱油。再翻炒。

鱼香肉丝的做法图解12

12/14. 放入郫县豆瓣,翻炒。

鱼香肉丝的做法图解13

13/14. 把所有的菜倒入锅中,翻炒一下。

鱼香肉丝的做法图解14

14/14. 最后倒入调好的汁,再加点盐,味精,香油,翻炒几下,即可。家常版而且自创版的鱼香肉丝做好啦!

小窍门

1、饭店里都是把所有的切成丝的材料过油,一是家里没这个条件,二是油吃多也不好,太腻,所以直接拿水焯一下即可。
2、郫县豆瓣、醋、酱油,本身都是咸的,放入的盐的量一定要掌握好,如果口淡的,加上那些材料,一般可不用放盐啦,我就是放了一点盐,所以太咸啦。
3、如果喜欢辣味重一点的,可以放几个干的红辣椒,还有黑木耳,可以增加一些菜的观感,黑色的配上彩色,而且黑木耳的营养价值也挺好。由于是第一次,所以手忙脚乱的,材料没有放全。以后努力改进。大家多多指教!
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营养信息

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  • 鱼香肉丝热量329 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质20.3 克
  • 碳水化合物1.5 克
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