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枸杞红枣银耳汤

枸杞红枣银耳汤

郑小猫1

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平民版的燕窝.补充胶原蛋白水水的。
主料
银耳适量百合适量红枣适量
枸杞适量干玫瑰适量冰糖适量

枸杞红枣银耳汤的做法,共1个步骤

枸杞红枣银耳汤的做法图解1

1/1. 百合和银耳事先都要用水泡开,然后将所有食材放在炖锅里炖烂,出锅后加入冰糖,在撒一点干的玫瑰花。

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营养信息

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  • 枸杞红枣银耳汤热量1177 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物337.3 克
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