大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
少油烧茄子

少油烧茄子

畅儿

畅儿

11144人浏览
分享到:
收藏(259)
主料
茄子适量西红柿适量
辅料
大蒜适量适量鸡精适量
酱油适量生抽适量

少油烧茄子的做法,共11个步骤

少油烧茄子的做法图解1

1/11. 准备好茄子和西红柿(注:西红柿要是熟透的 红红的那种 炒出味道才好~)

少油烧茄子的做法图解2

2/11. 把茄子切成滚到片 放入盐 杀出汤

少油烧茄子的做法图解3

3/11. 西红柿切成小块 备用

少油烧茄子的做法图解4

4/11. 茄子杀至出汤后 将多余的水分挤干 越干越好 放入盘中 把挤好的茄子弄散

少油烧茄子的做法图解5

5/11. 锅中倒少许油

少油烧茄子的做法图解6

6/11. 加入茄子 翻炒 直至茄子变软

少油烧茄子的做法图解7

7/11. 出盘备用

少油烧茄子的做法图解8

8/11. 锅中倒少许油 放入西红柿煸炒 直至西红柿变得没有形 很烂...

少油烧茄子的做法图解9

9/11. 再加入茄子 同时 放入酱油 生抽 鸡精 切好的蒜末(注:因为之前杀茄子放了盐 所以这次加盐之前 要尝一尝)

少油烧茄子的做法图解10

10/11. 蒜末很重要 一定不要忘记~放入蒜后 煸炒两下 就可以出锅了~

少油烧茄子的做法图解11

11/11. 味道真的不是盖的~

点赞(8581)
分享到:
收藏(259)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

烧茄子的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11144人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 少油烧茄子热量106 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物5.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看