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芝麻鸡蛋煎饼

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最简单最营养的早餐
主料
汤圆粉200克鸡蛋1个白糖适量
橄榄油少许芝麻少许

芝麻鸡蛋煎饼的做法,共4个步骤

芝麻鸡蛋煎饼的做法图解1

1/4. 将汤圆粉倒入(汤圆粉软糯,煎饼口感更家)打入一个鸡蛋,两勺白糖(可用蜂蜜代替)撒下芝麻粒,搅拌均匀。

芝麻鸡蛋煎饼的做法图解2

2/4. 选择不粘煎锅,倒入少许橄榄油,真的只要一点点就好啦,倒入调试好的面糊。

芝麻鸡蛋煎饼的做法图解3

3/4. 煎至两面金黄,有少许糊口感更佳。

芝麻鸡蛋煎饼的做法图解4

4/4. 装盘即可。

小窍门

小火煎

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营养信息

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  • 芝麻鸡蛋煎饼热量3714 千卡
  • 脂肪157.11 克
  • 蛋白质43.06 克
  • 碳水化合物187.12 克
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