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自制关东煮
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
格林顽煮
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主料
关东煮调料
适量
白萝卜
适量
豆皮
适量
宽粉
适量
自制关东煮的做法,共1个步骤
1
/1.
白萝卜切片,豆皮切块,宽粉泡发。关东煮调料加30倍水煮开,加食材煮熟。
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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自制关东煮
热量
952
千卡
脂肪
19.2 克
蛋白质
28 克
碳水化合物
98.03 克
详细信息>>
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食用方法
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相当于
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吃宽粉100克,热量336千卡
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相当于
踩水
84分钟消耗的热量...
吃白萝卜100克,热量14千卡
具有抗癌、防癌、下气...之功效,常用于吐血、衄血、消渴...
相当于
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10分钟消耗的热量...
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