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重庆烤鱼

重庆烤鱼

老丁的私房菜

老丁的私房菜

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主料
草鱼1条豆豉3-5两
辅料
适量适量大蒜适量

重庆烤鱼的做法,共6个步骤

重庆烤鱼的做法图解1

1/6. 草鱼去腮去鳞洗净,用葱姜蒜料酒盐豆豉腌制一会。

重庆烤鱼的做法图解2

2/6. 用喷枪将鱼两面烧焦。没有喷枪可以省略此步骤,这样的鱼皮焦糯好吃。

重庆烤鱼的做法图解3

3/6. 烤盘放入葱姜蒜洋葱,放入鱼,豆豉,可以摸一点油。

重庆烤鱼的做法图解4

4/6. 烤箱200度预热10分钟,鱼入烤箱烤30分钟。

重庆烤鱼的做法图解5

5/6. 锅烧热,多倒油,放葱姜蒜豆豉炒香,加入配菜,如豆皮,洋葱,黄瓜段,芹菜段等。

重庆烤鱼的做法图解6

6/6. 炒好的配料倒入鱼上,再烤十分钟即可。

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营养信息

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  • 重庆烤鱼热量1035 千卡
  • 脂肪7.8 克
  • 蛋白质40.6 克
  • 碳水化合物39 克
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