有肉有菜有鸡蛋。
| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 黄瓜一根 | 香肠若干 |
快手菜-黄瓜炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 葱炝锅，放香肠丝炒焦。
2/3. 香肠推到锅边，加入打散放盐的鸡蛋（盐量最好一次放够）。
3/3. 加入薄黄瓜片，混合翻炒。大火一两分钟出锅。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋3个 | 黄瓜一根 | 香肠若干 |
1/3. 葱炝锅，放香肠丝炒焦。
2/3. 香肠推到锅边，加入打散放盐的鸡蛋（盐量最好一次放够）。
3/3. 加入薄黄瓜片，混合翻炒。大火一两分钟出锅。
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于迪斯科29分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于健身操3分钟消耗的热量...
吃香肠100克，热量508千卡
相当于安装雨水槽85分钟消耗的热量...
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