| 主料 | ||
| 腊肉5-10片 | 腊肠5-10片 | 土豆1个 |
腊肉腊肠蒸土豆的做法，共3个步骤
1/3. 土豆切片，比平时切土豆丝稍微厚点就可以了
2/3. 把切好的土豆片摆放在盘子底部，上层摆放切好的拉肉和腊肠
3/3. 放入蒸锅蒸个20分钟就好了，土豆片的话可以多蒸一会
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| 腊肉5-10片 | 腊肠5-10片 | 土豆1个 |
1/3. 土豆切片，比平时切土豆丝稍微厚点就可以了
2/3. 把切好的土豆片摆放在盘子底部，上层摆放切好的拉肉和腊肠
3/3. 放入蒸锅蒸个20分钟就好了，土豆片的话可以多蒸一会
吃土豆100克，热量76千卡
相当于骑马10分钟消耗的热量...
吃腊肠100克，热量584千卡
相当于越野滑雪42分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于打猎138分钟消耗的热量...
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