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鸡蛋灌饼

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浣熊熊

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你还在为鸡蛋灌不进饼里儿发愁吗?简单方法,让你轻松做灌饼。
主料
面粉适量鸡蛋适量
辅料
生菜适量适量适量

鸡蛋灌饼的做法,共15个步骤

鸡蛋灌饼的做法图解1

1/15. 生菜洗净后控干水分。

鸡蛋灌饼的做法图解2

2/15. 取400克面粉,用凉水活成光滑的面团。

鸡蛋灌饼的做法图解3

3/15. 另外将100克面粉用开水烫熟,揉滋润成烫面面团。冷面面团和烫面面团为4:1,这样烙出来的饼口感软中带韧,这是从电视上学到的。

鸡蛋灌饼的做法图解4

4/15. 活好的面团放一旁稍醒,碗中打一颗鸡蛋,洒进盐和葱花,搅打充分。

鸡蛋灌饼的做法图解5

5/15. 小碗里用少量面粉加食用油调成较为稀的油酥。

鸡蛋灌饼的做法图解6

6/15. 将烫面团加入冷面面团,充分揉匀,搓成粗条,下岀剂子。

鸡蛋灌饼的做法图解7

7/15. 取一个面剂子,用擀面杖擀成手掌大的面片,在中心抹上油酥。

鸡蛋灌饼的做法图解8

8/15. 就像包包子那样,把油酥当馅包进去,然后收口。注意要收紧,不要让油酥跑出来。

鸡蛋灌饼的做法图解9

9/15. 收口朝下,在案板上擀成圆饼,不要太厚,薄一点的饼口感更好,小心不要把皮擀破。

鸡蛋灌饼的做法图解10

10/15. 煎锅温热后,倒入适量油,放进饼中火烙,一面上色后翻面。

鸡蛋灌饼的做法图解11

11/15. 一小会儿的功夫,饼的中间会鼓起来一个大包。

鸡蛋灌饼的做法图解12

12/15. 用筷子把鼓起的包戳出一个口。

鸡蛋灌饼的做法图解13

13/15. 将葱花蛋液倒进去,合上饼口,翻面再烙,直至两面金黄。

鸡蛋灌饼的做法图解14

14/15. 鸡蛋灌饼大功告成。

鸡蛋灌饼的做法图解15

15/15. 抹上甜面酱,加生菜,咬一口咸香松软,比外面小摊卖的更美味。

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营养信息

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  • 鸡蛋灌饼热量1091 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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