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快速早餐-超快玉米饼

快速早餐-超快玉米饼

南方江

南方江

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在快节奏的生活中,时间成了奢侈的东西,给自己的早餐换口味便是自己更奢侈的想法……,在朋友处学会了煎饼,我的早餐可以换口味了,感谢……
主料
面粉吃多少用多少甜玉米半个

快速早餐-超快玉米饼的做法,共6个步骤

快速早餐-超快玉米饼的做法图解1

1/6. 备好食材,吃多少做多少哈……

快速早餐-超快玉米饼的做法图解2

2/6. 玉米烫熟,两三分钟就行。

3/6. 烫玉米的同时,用温开水和面,加适量盐和成水样,要稠点。(忘拍照了……)

快速早餐-超快玉米饼的做法图解4

4/6. 面和玉米二合一,搅拌下……(同时,电饼档预热好)

快速早餐-超快玉米饼的做法图解5

5/6. 电饼档放一点油,把面倒入,铺平。两面煎熟。(这个过程两三分钟)

快速早餐-超快玉米饼的做法图解6

6/6. 熟了。从准备材料到煎熟,不到十分钟。好了,开吃上班去吧!

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营养信息

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  • 快速早餐-超快玉米饼热量1154 千卡
  • 脂肪2.5 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物85.5 克
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