把妈妈的味道做给心爱的人
| 主料 | ||
| 面粉适量 | 鸡蛋2个 | 大葱少许 |
| 火腿少许 | 清水适量 | |
早餐鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 在面粉中加入清水，调制成面糊。
2/5. 加入鸡蛋，注意鸡蛋要一个搅匀后再加入另一个哦。
3/5. 依次加入葱花，火腿，盐，搅拌均匀。
4/5. 调制好面糊后就可以开始烙饼啦！
5/5. 小火，锅不要太热，用很少很少的油润锅后加一大汤勺面糊进去，同时转动锅使面糊成圆形，待表面有小泡并没有液体流动后翻面，即刻成熟。
小窍门
火腿量不宜多，不然面饼厚重影响口感。
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营养信息
详细信息>>- 早餐鸡蛋饼热量1206 千卡
- 脂肪16.11 克
- 蛋白质38.56 克
- 碳水化合物78.22 克
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于骑独轮车73分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于扎马步26分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于风帆冲浪运动91分钟消耗的热量...
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