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早餐鸡蛋饼

早餐鸡蛋饼

朴海俊

朴海俊

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宝宝很爱吃的早餐饼,每次都会树大拇指(我骄傲)!
主料
面粉一小碗玉米面一小碗胡萝卜半个
鸡蛋两个一小碗盐、糖、油适量

早餐鸡蛋饼的做法,共3个步骤

早餐鸡蛋饼的做法图解1

1/3. 将鸡蛋打散,胡萝卜刨成碎末(用刀切碎也行)放入鸡蛋的碗中,再放面粉和玉米面,加水用力搅拌成稀粥状,其间加适量糖和盐。

早餐鸡蛋饼的做法图解2

2/3. 平底锅烧热,加一点油,中小火加热。把之前准备好的面糊用勺子螺旋形倒入锅中,这样饼比较薄,也不用太大,我是一锅三张饼。

早餐鸡蛋饼的做法图解3

3/3. 一面烙好后(晃锅饼能动时),用铲子翻面,两面金黄即可出锅。

小窍门

第一次做可以先少放盐和糖,做好第一个尝一下,适量再加。注意锅里油的量,不用太多,每做一锅饼加一点油就行。火不要太大,饼薄,糊的快。

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营养信息

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  • 早餐鸡蛋饼热量1669 千卡
  • 脂肪15.71 克
  • 蛋白质32.86 克
  • 碳水化合物145.12 克
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