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开胃香辣的腊肉炒荷兰豆

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆

surcehe27

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现在又是荷兰豆的季节,加上刚刚过年的腊肉,绝对的美味。如果喜欢吃辣椒的还可以加一点辣椒,更开胃。
主料
荷兰豆150克腊肉50克
辅料
适量食用油适量辣椒粉适量

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆的做法,共8个步骤

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆的做法图解1

1/8. 准备好150克荷兰豆;

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆的做法图解2

2/8. 去蒂和二边丝,洗干净;

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆的做法图解3

3/8. 捞起洌干水;

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆的做法图解4

4/8. 腊肉切薄片;

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆的做法图解5

5/8. 到一点有,放入腊肉,小火煎,有透明状,油也煎出来即可;

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆的做法图解6

6/8. 加入荷兰豆,爆炒;(想开胃的,加一点辣椒)

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆的做法图解7

7/8. 加适量的盐,适量的水,炒熟即可;

开胃香辣的腊肉炒荷兰豆的做法图解8

8/8. 香辣开胃的腊肉炒荷兰豆出锅

小窍门

1.一定要去干净蒂,及二边丝;
2.不吃辣的不要加辣椒

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营养信息

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  • 开胃香辣的腊肉炒荷兰豆热量391 千卡
  • 脂肪68.3 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物6.7 克
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