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蒜苗鸡蛋炒腊肉丁

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁

雪小三99

雪小三99

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这道菜我小时候经常吃,后来家里不再每年做腊肉,经常吃的菜也好久才能吃到。腌制的透明的腊肉,切成细碎的小丁,加上清香的蒜苗,被鸡蛋均匀的包裹住,每一口的感觉都是香醇的。家常菜,也是最好吃的菜!
主料
腊肉1块(约150)克蒜苗1把鸡蛋4到6个不等

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法,共10个步骤

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解1

1/10. 蒜苗洗干净,如果很粗的话就切开,再切成2cm长的段。

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解2

2/10. 腊肉先切片再切丁。做这道菜最好选用不带瘦肉的腊肉,口感就是颗粒分明,柔韧有嚼劲,每咬一口在口腔爆开的感觉那叫一个美味啊。

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解3

3/10. 所有的食材来一张,蒜苗比图上要多,我是盘子放不下了,就装了这些意思意思给大家看一看^_^。但蒜苗一定要比腊肉多。

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解4

4/10. 用刷子把锅面均匀的刷上一层油,然后把腊肉放入锅里,煸炒出油。不要炒的太干,肉的口感就不好了。

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解5

5/10. 炒香腊肉后把蒜苗也一起放入锅里,炒出香味儿。

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解6

6/10. 好香啊。

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解7

7/10. 把鸡蛋直接磕入锅里,一面熟了再翻另外一面。

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解8

8/10. 直到所有的蛋液都凝固,用铲倒把鸡蛋均匀的切开。盛出即可。

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解9

9/10. 好吃看得见。

蒜苗鸡蛋炒腊肉丁的做法图解10

10/10. 透明的小肉丁。

小窍门

这道菜不用放盐,因为腊肉腌制过程中加了盐,所以不需要额外放盐,鸡蛋的个数随大家喜好,喜欢的可以多加一个,不喜欢的可以少放一点。

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营养信息

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  • 蒜苗鸡蛋炒腊肉丁热量1269 千卡
  • 脂肪77.91 克
  • 蛋白质32.86 克
  • 碳水化合物10.52 克
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