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红烧茄子

红烧茄子

Rhapsdy

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特别喜欢吃红烧茄子。可是总找不到窍门。这次终于让我研究出来了~茄子本身吸油。用我的办法能稍微有些改善(⊙o⊙)哦
主料
茄子2个青椒2个大葱适量
适量大蒜适量

红烧茄子的做法,共7个步骤

1/7. 茄子去皮滚刀切块,泡入水中。青椒去籽洗净斜刀切片。

2/7. 泡十分钟左右将水倒净,倒出的水呈黄色,这样可以将苦味泡出。倒净后撒盐腌制,将剩余苦味控出。

红烧茄子的做法图解3

3/7. 腌制十分钟左右将茄子用手捏捏,将剩余水分捏出。

红烧茄子的做法图解4

4/7. 将茄子下锅炸,炸至金黄色控油捞出来。

5/7. 葱姜蒜切末,下锅爆炒,放一勺郫县豆瓣酱炒出红油后放入青椒翻炒几下后倒入炸好的茄子。

红烧茄子的做法图解6

6/7. 倒入两勺白醋,一勺生抽,半勺老抽,一勺白糖,加适量水淀粉,酱汁就好了,呈暗红色。

红烧茄子的做法图解7

7/7. 酱汁倒入锅中,让茄子整体上色,翻炒一分钟即可出锅。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量201 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质9.5 克
  • 碳水化合物52.8 克
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