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胡萝卜鸡蛋饼

胡萝卜鸡蛋饼

幸福围城19

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在时间紧急或是想偷懒的时候,可以简单快速的吃上营养丰富的早餐,加上一杯豆浆真是太满足了。
主料
胡萝半根一段鸡蛋一个
酸黄瓜或榨菜(自己喜欢的咸菜)适量荞麦面小米面黄豆面跟普通面粉混合或者单纯用面粉)适量火腿适量

胡萝卜鸡蛋饼的做法,共4个步骤

1/4. 盆里放入面粉、胡萝卜丝、葱花、适量盐、适量的水,搅拌成糊。

2/4. 预热电饼铛,放少许油,舀一勺面糊摊入电饼铛,至金黄色。

3/4. 鸡蛋搅匀摊放饼铛中至熟。

胡萝卜鸡蛋饼的做法图解4

4/4. 薄饼放案板上,铺上鸡蛋饼,再放上酸黄瓜、切成条的火腿,将饼由下向上卷好,中间切断。

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营养信息

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  • 胡萝卜鸡蛋饼热量209 千卡
  • 脂肪14.51 克
  • 蛋白质27.26 克
  • 碳水化合物13.82 克
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