天气干燥，来点润肺的，可以睡觉前扔电饭锅里，第二天早上起来吃一碗，也可以吃完晚饭就煮上，睡前来一碗。
| 主料 | ||
| 银耳50克 | 红枣5个 | 梨1个 |
| 冰糖10克 | ||
红枣雪梨银耳汤的做法，共5个步骤
1/5. 银耳和大枣冲洗掉浮沉以后热水泡半小时
2/5. 银耳泡发后剪掉根，然后搓洗干净沥干水
3/5. 银耳切碎
4/5. 梨子去皮取肉切碎
5/5. 统统放到电饭煲里面，加一点冰糖，水多加一点，跟煮粥一样，然后盖上电饭煲按上煮粥键，时间大概三小时
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营养信息
详细信息>>- 红枣雪梨银耳汤热量725 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质13.6 克
- 碳水化合物247.7 克
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