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梦幻紫薯馒头

梦幻紫薯馒头

丹妮妮

丹妮妮

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紫薯馒头又暄又软,吃起来有淡淡的紫薯香甜味儿,再加上牛奶的奶香,是一道很不错的营养主食,下面就来一起看看好吃好看又营养的紫薯馒头的制作方法。
主料
紫薯面团(中粉)300克紫薯泥160克牛奶230克
发酵粉4克白糖10克白面团(中粉)300克

梦幻紫薯馒头的做法,共17个步骤

梦幻紫薯馒头的做法图解1

1/17. 紫薯上锅蒸成紫薯泥,用勺子碾成泥,加入面粉,发酵粉,白糖,牛奶和成光滑的团团,白面团中加入发酵粉,白糖,牛奶揉成光滑的白面团,两种面团放温暖处醒发至2倍大。

梦幻紫薯馒头的做法图解2

2/17. 醒发好的紫薯面团放面板上揉搓排出空气,揉至光滑。

梦幻紫薯馒头的做法图解3

3/17. 醒发好的白面团同样放面板上揉至光滑,排出空气。

梦幻紫薯馒头的做法图解4

4/17. 两种面团盖上保鲜膜,松弛10分钟。

梦幻紫薯馒头的做法图解5

5/17. 两种面团分别擀成同等大小的长圆形面片,紫薯面片压在白面片上,中间刷上点清水,再擀一下使两种面片更好的粘合在一起。

梦幻紫薯馒头的做法图解6

6/17. 从长的面片的一边卷起,尽量卷紧点。

梦幻紫薯馒头的做法图解7

7/17. 切成一薄一厚的切片。

梦幻紫薯馒头的做法图解8

8/17. 切好的一组切片。

梦幻紫薯馒头的做法图解9

9/17. 薄的竖起来按扁,擀成圆片。

梦幻紫薯馒头的做法图解10

10/17. 厚的面团用拇指往里压滚圆。

梦幻紫薯馒头的做法图解11

11/17. 面皮包住面团包住,翻过来整好。

梦幻紫薯馒头的做法图解12

12/17. 包好的馒头。

梦幻紫薯馒头的做法图解13

13/17. 放在凉水蒸锅中醒发至2倍大,

梦幻紫薯馒头的做法图解14

14/17. 凉水做锅,开小火,水开后改中火蒸20分钟,过3分钟揭盖。

梦幻紫薯馒头的做法图解15

15/17. 切开馒头,内部松软奶香浓郁,颜色也很漂亮哦

梦幻紫薯馒头的做法图解16

16/17. 再来一张特写。

梦幻紫薯馒头的做法图解17

17/17. 颜色是不是很梦幻哦,呵呵

小窍门

1.紫薯和面粉的比例可以灵活掌握,放少量紫薯泥做出来的紫薯馒头颜色就是很漂亮的紫色,但如果想要吃出明显的紫薯味道,紫薯泥的比例就要大一些。
2.如果用食品加工机打紫薯泥不用放太多的水,因为如果紫薯泥太稀,揉面团的时候就要用很多面粉面团才能成型。
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营养信息

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  • 梦幻紫薯馒头热量150 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质54.51 克
  • 碳水化合物148.8 克
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