| 主料 | ||
| 米饭，鸡蛋，酸豆角，盐，味精，肉末适量 | ||
蛋炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 热锅热油先将肉末炒至变色，酸豆角切小段放入锅里一起炒，什么程度凭感觉（炒好乘到碗里）
2/4. 把米饭乘入容器中，先放盐，味精（凭感觉放吧）打入鸡蛋调匀（不要打太多鸡蛋，能调匀即可）
3/4. 冷锅冷油把调好的米饭入锅翻炒（尽量炒干点，不久后你就会发现有金裹银的效果，
4/4. 最后把刚才炒好的肉末豆角放入炒匀，（出锅不要关火）
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吃炒饭100克，热量165千卡
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