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青菜馒头

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欣然胞妈爱农货

欣然胞妈爱农货

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孩子爱吃,麻麻爱做
主料
青菜适量面粉适量干酵母适量
适量

青菜馒头的做法,共5个步骤

青菜馒头的做法图解1

1/5. 青菜洗净

青菜馒头的做法图解2

2/5. 绰水备用

青菜馒头的做法图解3

3/5. 榨泥

青菜馒头的做法图解4

4/5. 加面粉,干酵母和面,和面到不沾手即可,发酵至2倍以上大小后再次和面,成型,上锅蒸15分钟,闷5分钟。PS:天冷是发酵,我一般会将面团放进蒸锅,在蒸锅底部倒入温水,盖好盖子发酵。

青菜馒头的做法图解5

5/5. 出锅

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营养信息

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  • 青菜馒头热量1028 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物65.2 克
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