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蛋炒饭

蛋炒饭

H千年修得何以琛

H千年修得何以琛

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主料
隔夜剩饭300克鸡蛋1个蔬菜50克
1棵酱油5克

蛋炒饭的做法,共6个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/6. 备料:蔬菜丁(超市买现成的,也可以自己切)、鸡蛋、隔夜剩饭、葱

蛋炒饭的做法图解2

2/6. 油热放葱头(油要多一点)

蛋炒饭的做法图解3

3/6. 打入鸡蛋,炒碎

蛋炒饭的做法图解4

4/6. 鸡蛋结块,放蔬菜丁煸炒一会儿,加入少许盐。(如果不喜欢放酱油的,这里下盐时可多放一些)

蛋炒饭的做法图解5

5/6. 倒入剩饭,翻炒一下,加入适量酱油,继续翻炒,直到每粒饭都有颜色,加入碎葱末。

蛋炒饭的做法图解6

6/6. 开吃~(个人比较喜欢加酱油炒,不加酱油也可以,炒起来更好看)

小窍门

隔夜饭在炒之前要弄碎一些,不要一团一团的。

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量114 千卡
  • 脂肪9.81 克
  • 蛋白质19.86 克
  • 碳水化合物15.42 克
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