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水煮肉片

水煮肉片

太阳196

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主料
猪里脊肉适量黄豆芽适量木耳适量
辅料
油菜适量料酒适量适量
淀粉适量适量适量
大蒜适量花椒粒适量麻椒粒适量
大料适量色拉油适量自制红油适量
郫县豆瓣适量鸡精适量自制麻油适量

水煮肉片的做法,共10个步骤

水煮肉片的做法图解1

1/10. 把里脊肉切成薄片,用料酒、盐、淀粉腌制15分钟。

水煮肉片的做法图解2

2/10. 木耳用清水泡发,洗净,再用开水烫一下,用手撕成小块。

水煮肉片的做法图解3

3/10. 黄豆芽用水洗净,用开水烫至断生。

水煮肉片的做法图解4

4/10. 油菜摘净,用水洗干净。再用开水焯烫。

水煮肉片的做法图解5

5/10. 将油菜、木耳、黄豆芽放入煮锅中。

水煮肉片的做法图解6

6/10. 锅中放水烧开,把腌好的里脊肉下入锅中,用勺子滑开,断生后捞出,沥干水分。

水煮肉片的做法图解7

7/10. 葱切丝,姜切片,蒜切片,放到盘里,再放上花椒粒、麻椒粒、大料粒。备用。

水煮肉片的做法图解8

8/10. 把飞过水的里脊肉放在蔬菜的上面。锅中加水、盐、鸡精烧开。

水煮肉片的做法图解9

9/10. 炒锅放火上,加入色拉油(多一些)烧热,放入花椒粒、麻椒粒、大料炒出香味,再加入郫县豆瓣炒出红油来,这时再加一点自制红油和自制麻油,放入葱姜蒜炒出香味。做成材料油。

水煮肉片的做法图解10

10/10. 趁热将材料油浇在肉的上面,关火即可。

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营养信息

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  • 水煮肉片热量1031 千卡
  • 脂肪31.53 克
  • 蛋白质20.38 克
  • 碳水化合物11.14 克
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