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蕨根粑炒腊肉

蕨根粑炒腊肉

梓辰妈妈

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蕨根粑是用蕨菜跟做的粑,很Q软,老公很爱吃,腊肉是老家自己做的,吃着吃着就想家了
主料
腊肉250克蕨根粑500克干红辣椒3个
蒜苗3根芹菜适量
辅料
适量植物油适量

蕨根粑炒腊肉的做法,共8个步骤

蕨根粑炒腊肉的做法图解1

1/8. 蕨根粑切片(稍微厚点)

蕨根粑炒腊肉的做法图解2

2/8. 腊肉切豆腐块备用,辣椒,蒜苗,芹菜切段,

蕨根粑炒腊肉的做法图解3

3/8. 热锅下油,放入蕨根粑煎到两面焦黄

蕨根粑炒腊肉的做法图解4

4/8. 盛出备用

5/8. 把腊肉放到锅里,放清水沒过腊肉水开后煮十分钟到掉多余的水。

蕨根粑炒腊肉的做法图解6

6/8. 锅里放少许油,放入煮好的腊肉炒一会到腊肉有点透明感,放入辣椒,煎好的蕨根粑炒匀,放入半碗清水闷五分钟

蕨根粑炒腊肉的做法图解7

7/8. 放入蒜苗,芹菜炒匀,放一点盐,腊肉有点咸,要少放点盐,放点味精起锅

蕨根粑炒腊肉的做法图解8

8/8. 出锅了,可以开吃啦,Q软的蕨根锅粑,QQ的农家腊肉咬一口满嘴的腊肉香,这就是家乡的味道

小窍门

腊肉很咸很硬,要用水煮过,使其没那么咸,但不能煮的太烂,否则腊肉吃起来没口感,我一般就煮十分钟左右

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营养信息

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  • 蕨根粑炒腊肉热量1833 千卡
  • 脂肪68.5 克
  • 蛋白质21.1 克
  • 碳水化合物13.7 克
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