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三色蛋炒饭

三色蛋炒饭

啊羊羊羊

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主料
食用油适量鸡蛋2个玉米1根
午餐肉适量白米饭2~3人量鱿鱼适量

三色蛋炒饭的做法,共4个步骤

三色蛋炒饭的做法图解1

1/4. 鸡蛋两个搅拌均匀

三色蛋炒饭的做法图解2

2/4. 事先煮好的鱿鱼、午餐肉切粒

三色蛋炒饭的做法图解3

3/4. 煮好的玉米切粒

三色蛋炒饭的做法图解4

4/4. 油热后倒入鸡蛋、玉米翻炒后倒入饭继续翻炒,接着加入鱿鱼和午餐肉,加入适量酱油翻炒后就可以盛起来啦~

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营养信息

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  • 三色蛋炒饭热量1820 千卡
  • 脂肪136.61 克
  • 蛋白质48.66 克
  • 碳水化合物69.42 克
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