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红烧茄子

红烧茄子

喵了个咪的猫咪

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我家臭老公最爱的茄子!
主料
茄子根据个人食量西红柿一到两个青椒红椒各一
食盐依据个人口味淀粉面粉比例淀1/3,面2/3鸡蛋一个
鸡精少许
辅料
适量适量大蒜适量

红烧茄子的做法,共3个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/3. 茄子切滚刀块。
2.将鸡蛋打盆里,搅匀,加淀粉和面粉,加少许水,搅匀(注意不要太稀)。
3.将茄子放进去搅拌厚厚裹上一层,然后油热至7分钟开始炸,中火不断翻搅至金黄色出锅备用。

红烧茄子的做法图解2

2/3. 西红柿切块,椒切丝,蒜切片,姜切片,葱切好备用。

红烧茄子的做法图解3

3/3. 将炸茄子剩的油留少许,开火,放葱姜蒜爆香,放入西红柿翻搅,加少许水,放炸好的茄子进去,加盐,鸡精,翻搅,小火收汁,出锅。

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营养信息

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  • 红烧茄子热量215 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质24.96 克
  • 碳水化合物38.82 克
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