| 主料 | ||
| 鱼一条 | 豆腐四个 | 豆芽250克 |
| 娃娃菜100克 | 猪肉卷适量 | 葱，香菜适量 |
| 腐竹3条 | 孜然粉适量 | 盐，酱油适量 |
烤鱼不是烤的烤鱼的做法，共4个步骤
1/4. 材料洗干净。。
2/4. 鱼切成这样，洗干净，滤干水，在鱼表面涂一层盐，然后涂点孜然粉。。洒点生粉
3/4. 娃娃菜放下面，再放豆芽，放猪肉卷，豆泡，
4/4. 下油，热锅，放姜，蒜，下鱼，鱼放油里煎，直到鱼的表皮凝固，之后放酱油，放蚝油，再放点孜然粉，待鱼入味，装盘，我家有电烤炉，没有蜡烛，所以我用电烤炉边煮边吃。
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营养信息
详细信息>>- 烤鱼不是烤的烤鱼热量1153 千卡
- 脂肪36.95 克
- 蛋白质75.6 克
- 碳水化合物87.75 克
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吃豆腐100克，热量81千卡
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吃豆芽100克，热量101千卡
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吃娃娃菜100克，热量12千卡
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