| 主料 | ||
| 笋1个 | 鱼1条 | 泡椒1克 |
烤鱼的做法，共3个步骤
1/3. 片好腌制好的鱼，放入烤盘15到20分钟。
2/3. 把烤鱼放入熬制好的泡椒冬笋汤，加上自己喜欢的蔬菜，慢炖10分钟，后起锅放入电烤盘，边吃边顿，越吃越有味，再配碗米饭！
3/3. 鱼头不要浪费，放豆腐熬白汤！
点赞(1656)
分享到：
烤鱼的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11455人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 笋1个 | 鱼1条 | 泡椒1克 |
1/3. 片好腌制好的鱼，放入烤盘15到20分钟。
2/3. 把烤鱼放入熬制好的泡椒冬笋汤，加上自己喜欢的蔬菜，慢炖10分钟，后起锅放入电烤盘，边吃边顿，越吃越有味，再配碗米饭！
3/3. 鱼头不要浪费，放豆腐熬白汤！
吃泡椒100克，热量21千卡
相当于上课12分钟消耗的热量...
蓑衣黄瓜
香辣虾
北京烤鸭
牛肉干
干煸豆角
黄瓜炒鸡蛋
馒头
炖排骨
东安子鸡
把子肉
固元膏
松鼠鱼