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红烧排骨+青椒鱿鱼须

红烧排骨+青椒鱿鱼须

juanzi567

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红烧排骨,先把排骨洗净焯水,然后锅里放油,排骨微微煎一下捞出,下冰糖翻炒,出泡泡后倒入排骨炒出糖色,下生姜,大蒜,八角,桂皮,花椒一起翻炒,然后水加老抽,加料酒沿锅边倒下去,大火烧开,转小火焖煮,最后大火收汁。生姜大蒜也可以在收汁的时候放入。

鱿鱼买鱿鱼须好吃些,如果是整个鱿鱼
主料
排骨(切小块)适量适量大料适量
冰糖适量料酒适量老抽适量
生姜适量大蒜适量

红烧排骨+青椒鱿鱼须的做法,共1个步骤

红烧排骨+青椒鱿鱼须的做法图解1

1/1. 红烧排骨,先把排骨洗净焯水,然后锅里放油,排骨微微煎一下捞出(本次煎的过了点,所以吃起来太硬,很柴。或者做完后放饭里一起蒸一下),下冰糖翻炒,出泡泡后倒入排骨炒出糖色,下生姜,大蒜,八角,桂皮,花椒一起翻炒,然后水加老抽,加料酒沿锅边倒下去,大火烧开,转小火焖煮,最后大火收汁。生姜大蒜也可以在收汁的时候放入。

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营养信息

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  • 红烧排骨+青椒鱿鱼须热量754 千卡
  • 脂肪6.85 克
  • 蛋白质20.32 克
  • 碳水化合物272.67 克
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