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麻辣水煮鱼

麻辣水煮鱼

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主料
北豆腐100克草鱼800克青笋100克
丝瓜100克午餐肉100克芹菜100克
郫县豆瓣100克汉源花椒10克豆粉40克
香菜少许
辅料
适量适量大蒜适量

麻辣水煮鱼的做法,共4个步骤

麻辣水煮鱼的做法图解1

1/4. 草鱼切片后加豆粉,盐,辣椒面腌制半小时

麻辣水煮鱼的做法图解2

2/4. 将芹菜切段,青笋,丝瓜你切薄片或段,豆腐午餐肉切片,葱姜蒜花椒辣椒面豆瓣酱等备好

3/4. 热锅加油后,将葱姜蒜和豆瓣酱炒香,加入鱼头,鱼骨和鱼排再翻炒一分钟左右,加入温水,烧开后倒入各种蔬菜,豆腐,午餐肉。煮熟后捞入盆中。后加入事先腌制的鱼片,三至四分钟后起锅。

麻辣水煮鱼的做法图解4

4/4. 将花椒辣椒面撒在菜面上。再次向锅中倒入油,熟后倒入菜盆中。放入少许香菜。一盆火辣辣的麻辣水煮鱼大功告成。。

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营养信息

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  • 麻辣水煮鱼热量1446 千卡
  • 脂肪41.19 克
  • 蛋白质54.6 克
  • 碳水化合物46.97 克
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