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花卷

花卷

鱼尾巴76

鱼尾巴76

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这是妈妈最喜欢的面食,以前小时候爸爸经常会做妈妈吃。现在爸爸年纪大了,由我来做给他们吃
主料
小麦粉250克
辅料
清水130克酵母2.5克小许
20克食用油小许

花卷的做法,共23个步骤

花卷的做法图解1

1/23. 把所有材料准备好

花卷的做法图解2

2/23. 清水加热至38度左右,加入酵母,搅拌均匀

花卷的做法图解3

3/23. 把搅拌均匀的酵母水倒进面粉中

花卷的做法图解4

4/23. 用筷子用筷子搅拌,使水和面充分融合

花卷的做法图解5

5/23. 水面融合后用手把面和至三光(即手光、盆光、面光)。然后将和好的面团滚圆,盖上保鲜膜

花卷的做法图解6

6/23. 静止发酵约45分钟左右(仅限于夏天,冬天要适当增长发酵时间),面团会发至2倍左右

花卷的做法图解7

7/23. 葱洗净沥干水,切成葱花备用

花卷的做法图解8

8/23. 开始擀面了,在案板上洒上一些干粉

花卷的做法图解9

9/23. 把发酵好的面团在案板上揉捏,把面团里面的空气挤出。再用擀面杖把面团擀成长方形的厚度约3、4毫米左右的薄面片

花卷的做法图解10

10/23. 在擀好的面片上均匀地涂上一层食用油(我这回用的是猪油),再撒上一些盐并抹均匀

花卷的做法图解11

11/23. 均匀地撒上葱花

花卷的做法图解12

12/23. 由下至上地卷成长条

花卷的做法图解13

13/23. 把卷好的面片切成10等份,然后两个上下叠加起来

花卷的做法图解14

14/23. 在筷子上擦一点干粉,并放在面团的中间

花卷的做法图解15

15/23. 用力压一压,然后取出筷子

花卷的做法图解16

16/23. 漂亮的花卷就出来了

花卷的做法图解17

17/23. 其它面团的依次压好

花卷的做法图解18

18/23. 在蒸架上铺上一层油纸

花卷的做法图解19

19/23. 把整好形的花卷进蒸架上

花卷的做法图解20

20/23. 盖上盖子,静止15分钟

花卷的做法图解21

21/23. 然后大火蒸15分钟,熄火后2--5分钟左右才能打开盖子

花卷的做法图解22

22/23. 诱人吧,味道挺好滴

花卷的做法图解23

23/23. 再来一张,味道真的很不错
因为妈妈喜欢吃稍微有一点点咸味的花卷,所以这款花卷的配方中没有糖,喜欢甜食的可适当增加一点糖

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营养信息

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  • 花卷热量873 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物73.6 克
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