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蔬菜培根手抓饼

蔬菜培根手抓饼

MM爱笑笑

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主料
低筋面粉100克温水50克盐两克适量
橄榄油适量适量培根6块西红柿2个
生菜适量适量

蔬菜培根手抓饼的做法,共14个步骤

蔬菜培根手抓饼的做法图解1

1/14. 把盐放温水里面化了,倒进去面粉里面用筷子搅拌均匀

蔬菜培根手抓饼的做法图解2

2/14. 揉成面团,醒发十分钟

蔬菜培根手抓饼的做法图解3

3/14. 分成三份

蔬菜培根手抓饼的做法图解4

4/14. 擀成很薄很薄

蔬菜培根手抓饼的做法图解5

5/14. 刷上橄榄油

蔬菜培根手抓饼的做法图解6

6/14. 这样忘里面卷起来

蔬菜培根手抓饼的做法图解7

7/14. 卷成这样然后压扁

蔬菜培根手抓饼的做法图解8

8/14. 压扁后再擀成薄薄的透明的

蔬菜培根手抓饼的做法图解9

9/14. 锅里刷油

蔬菜培根手抓饼的做法图解10

10/14. 两面翻煎,微黄就可以了

蔬菜培根手抓饼的做法图解11

11/14. 出来后,铺上洗干净的生菜,抹上沙拉,多少随自己喜欢

蔬菜培根手抓饼的做法图解12

12/14. 铺上煎好的培根

蔬菜培根手抓饼的做法图解13

13/14. 再铺上用开水烫过的番茄

蔬菜培根手抓饼的做法图解14

14/14. 卷起来就可以吃啦

小窍门

可以,晚上做好放冰箱冷着第二天起来直接做,这个份量刚好可以做四个。(我只做了三份,因为有一份弄掉地上了)

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营养信息

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  • 蔬菜培根手抓饼热量997 千卡
  • 脂肪38.87 克
  • 蛋白质48.72 克
  • 碳水化合物83.65 克
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