| 主料 | ||
| 黄瓜2根 | 鸡蛋3个 | 葱花适量 |
| 盐适量 | 蘑菇精适量 | |
黄瓜炒鸡蛋的做法，共7个步骤
1/7. 黄瓜切片
2/7. 鸡蛋加盐、加水打散
3/7. 葱花切碎
4/7. 热油下鸡蛋炒八成熟
5/7. 葱花炒香
6/7. 黄瓜下锅加盐炒到变软，加入炒好的鸡蛋，蘑菇精翻炒
7/7. 装盘上桌！
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| 主料 | ||
| 黄瓜2根 | 鸡蛋3个 | 葱花适量 |
| 盐适量 | 蘑菇精适量 | |
1/7. 黄瓜切片
2/7. 鸡蛋加盐、加水打散
3/7. 葱花切碎
4/7. 热油下鸡蛋炒八成熟
5/7. 葱花炒香
6/7. 黄瓜下锅加盐炒到变软，加入炒好的鸡蛋，蘑菇精翻炒
7/7. 装盘上桌！
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于弹吉他66分钟消耗的热量...
吃葱花
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于跳台滑雪2分钟消耗的热量...
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