主料 | ||
西红柿一个 | 长茄子或圆茄子一个或半个 | 里脊一小块 |
绿豌豆一小碗 | 蒜末一小碗 | 洋葱丁和姜末共一小碗 |
生抽一大勺 | 酱油半勺 | 鸡粉适量 |
(红油)适量或不放 | 腌肉丁:料酒适量 | 生抽两勺 |
水淀粉适量 |
1/18. 准备食材。
2/18. 锅中放入适量清水,大火煮沸。放入剥好的豌豆煮熟。
3/18. 捞出备用。
4/18. 我这里用的是五花肉中的瘦肉部分。也可以用里脊肉。横切成丁,放入料酒,生抽,(嫩肉粉),水淀粉腌制片刻。
5/18. 水淀粉的比例:一小勺淀粉,一碗水。
6/18. 西红柿切块。洋葱和姜切细丁。
7/18. 茄子切滚刀块。
8/18. 几粒花椒半颗大料炝锅。爆香后捞出。
9/18. 放入切好的肉丁进行煸炒。肉变色变软之后,控油捞出。
10/18. 新锅。放入少许煸肉用的油。倒入茄块。大火煸炒。期间不断点水以防粘底糊锅
11/18. 至茄块变软,茄子吸进去的油又耗出即可。此时茄块表面裹满了油。
12/18. 洋葱丁姜末炝锅。爆香。
13/18. 倒入西红柿块。翻炒。
14/18. 期间不断点水。以防糊锅。
15/18. 至西红柿变软。倒入蒜末。加入生抽,酱油。
16/18. 加入少许盐。炒至西红柿变软烂。
17/18. 倒入肉丁。翻炒。倒入豌豆,翻炒。最后加些鸡粉调味。如果喜欢有些辣味并且愿意放糖,此时可以加些少许红油和糖提鲜。
18/18. 最后水淀粉勾芡下即可出锅。
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