| 主料 | ||
| 蛋适量 | ||
蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 干炒饭，小火，微油，炒散。
2.放油，炒饭，炒散为止。
3.划散蛋，淋饭，继续炒，放盐。
4.放佐料，火腿肠，黄瓜，玉米，辣椒等。
5.最后放葱。
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| 蛋适量 | ||
1/1. 干炒饭，小火，微油，炒散。
2.放油，炒饭，炒散为止。
3.划散蛋，淋饭，继续炒，放盐。
4.放佐料，火腿肠，黄瓜，玉米，辣椒等。
5.最后放葱。
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于打鼓41分钟消耗的热量...
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