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凉拌木耳

凉拌木耳

橙纸雁纸

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主料
木耳适量香菜适量大蒜适量
辣椒适量花椒适量生抽适量
鸡精适量适量食用油适量
适量

凉拌木耳的做法,共9个步骤

凉拌木耳的做法图解1

1/9. 木耳提前泡发洗净,撕成小朵

凉拌木耳的做法图解2

2/9. 大蒜去皮,剁成成蒜泥

凉拌木耳的做法图解3

3/9. 香菜切成小段

凉拌木耳的做法图解4

4/9. 锅中倒入清水,大火加热至沸腾,放入木耳焯一下

凉拌木耳的做法图解5

5/9. 捞出过冷水

凉拌木耳的做法图解6

6/9. 在刚才盛蒜的碗里加入辣椒、生抽、醋、盐、鸡精调拌均匀,成碗汁

凉拌木耳的做法图解7

7/9. 把油烧热,爆香花椒

凉拌木耳的做法图解8

8/9. 将花椒油趁热倒入碗汁中,搅拌均匀成料汁

凉拌木耳的做法图解9

9/9. 将沥干水分的木耳加入香菜段,倒入料汁调拌均匀即可

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营养信息

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  • 凉拌木耳热量1424 千卡
  • 脂肪124.33 克
  • 蛋白质46.08 克
  • 碳水化合物206.86 克
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