| 主料 | ||
| 腊肉250克 | 春笋3根 | 浓汤宝1个 |
| 盐少许 | ||
春笋蒸腊肉的做法，共3个步骤
1/3. 春笋剥皮洗净。
2/3. 春笋切3厘米长片后加入少许盐腌制，腊肉切片。
3/3. 用盐腌后的春笋控水，加入热水调后的浓汤宝倒入碟子(春笋三分之一处)上蒸锅蒸二十分钟。出锅后撒香葱点掇。
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| 主料 | ||
| 腊肉250克 | 春笋3根 | 浓汤宝1个 |
| 盐少许 | ||
1/3. 春笋剥皮洗净。
2/3. 春笋切3厘米长片后加入少许盐腌制，腊肉切片。
3/3. 用盐腌后的春笋控水，加入热水调后的浓汤宝倒入碟子(春笋三分之一处)上蒸锅蒸二十分钟。出锅后撒香葱点掇。
吃浓汤宝100克，热量160千卡
相当于打磨地板36分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于蛙泳69分钟消耗的热量...
吃春笋100克，热量19千卡
相当于修筑围墙3分钟消耗的热量...
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