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海米盖菜

海米盖菜

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主料
海米适量盖菜一棵
辅料
大蒜适量适量水淀粉适量
食用油适量

海米盖菜的做法,共5个步骤

海米盖菜的做法图解1

1/5. 海米提前用水泡好,盖菜一棵洗净切块备用。

海米盖菜的做法图解2

2/5. 炒锅烧热放食用油,海米沥干水份下锅煸炒,放入适量大蒜末。

海米盖菜的做法图解3

3/5. 下入盖菜。

海米盖菜的做法图解4

4/5. 放入少量盐。

海米盖菜的做法图解5

5/5. 放入水淀粉适量,翻炒均匀出锅。

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营养信息

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  • 海米盖菜热量155 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质45.7 克
  • 碳水化合物4.7 克
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