| 主料 | ||
| 蛋挞皮8个 | 牛奶50毫升 | 蛋奶油100毫升 |
| 蛋黄2个 | 白糖16克 | |
蛋挞的做法，共4个步骤
1/4. 牛奶加糖 淡奶油加热至糖融化。或用微波炉叮一下。
2/4. 稍晾凉，加入两个蛋黄，搅拌均匀。
3/4. 倒入蛋挞皮中。八分满就好。
4/4. 烤箱烤制十五至二十分钟即可。根据自己家的烤箱温度，而设定时间。
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| 主料 | ||
| 蛋挞皮8个 | 牛奶50毫升 | 蛋奶油100毫升 |
| 蛋黄2个 | 白糖16克 | |
1/4. 牛奶加糖 淡奶油加热至糖融化。或用微波炉叮一下。
2/4. 稍晾凉，加入两个蛋黄，搅拌均匀。
3/4. 倒入蛋挞皮中。八分满就好。
4/4. 烤箱烤制十五至二十分钟即可。根据自己家的烤箱温度，而设定时间。
吃白糖100克，热量392千卡
相当于抹水泥131分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于砍柴7分钟消耗的热量...
吃蛋挞皮100克，热量386千卡
相当于爬泳48分钟消耗的热量...
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