| 主料 | ||
| 奥利奥饼干一包 | 黄油5个 | 雅客草莓味qq糖2包 |
| 淡奶油一盒 | 自制酸奶一碗 | |
无烤箱无吉利片自制草莓慕斯蛋糕的做法，共1个步骤
1/1. 黄油融化与打碎的奥利奥放在蛋糕模具底部压实，淡奶油提前冷藏12小时，打发成功后与酸奶，融化雅客qq糖一起搅拌放到蛋糕模具里，冷藏7小时以上，拿出来用吹风筒脱模即可。
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| 奥利奥饼干一包 | 黄油5个 | 雅客草莓味qq糖2包 |
| 淡奶油一盒 | 自制酸奶一碗 | |
1/1. 黄油融化与打碎的奥利奥放在蛋糕模具底部压实，淡奶油提前冷藏12小时，打发成功后与酸奶，融化雅客qq糖一起搅拌放到蛋糕模具里，冷藏7小时以上，拿出来用吹风筒脱模即可。
吃草莓100克，热量32千卡
相当于做头发13分钟消耗的热量...
吃淡奶油100克，热量873千卡
相当于跳舞182分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于椭圆运动机89分钟消耗的热量...
银耳汤
辣椒油
炒面
香辣烤鱼
大盘鸡
芝心虾球
油条
红烧牛肉
牛肉酱
铁板鱿鱼
韭菜炒鱿鱼
白灼虾