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牛油果拌饭

牛油果拌饭

Sara肖遥

Sara肖遥

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牛油果全家都喜欢,带着小朋友一起做饭吧!超级简单超级美味还超级有营养!
主料
牛油果2个热米饭2碗肉松适量
白糖少许日式酱油适量波力海苔片一包

牛油果拌饭的做法,共3个步骤

牛油果拌饭的做法图解1

1/3. 准备原材料!牛油果,大碗,海苔,日式酱油,肉松,米饭在锅里。

牛油果拌饭的做法图解2

2/3. 牛油果拿刀划开,两边一扭就开了!选熟透的牛油果比较好,软烂好捣成泥状!

牛油果拌饭的做法图解3

3/3. 加入米饭,少许日式酱油和糖,拌匀!最后加入肉松,剪碎海苔片,好了!可以吃了!旁边的小手就是老大的:)

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营养信息

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  • 牛油果拌饭热量591 千卡
  • 脂肪25.66 克
  • 蛋白质29 克
  • 碳水化合物146.43 克
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