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五彩烧茄子

五彩烧茄子

s小厨68

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主料
长茄子三个香菜一小把鸡蛋皮一张
肉丝适量大蒜适量紫甘蓝少于

五彩烧茄子的做法,共6个步骤

1/6. 1 把茄子洗净,分三段切成长条。过油炸出水分。

2/6. 2 锅里留油,放入茄子翻炒,再放入面酱,酱油,适量盐调味。

3/6. 打一个鸡蛋加点水淀粉,放入平底锅,摊这张鸡蛋皮,然后切成条,备用。

4/6. 肉丝,放点水淀粉上浆后,滑油,葱姜蒜炝锅,放肉丝翻炒,喷点料酒。加入面酱,酱油,适量盐调味。

5/6. 蒜切沫,香菜切沫,紫甘蓝切丝。

五彩烧茄子的做法图解6

6/6. 最后码盘儿,茄子垫底,依次放上蒜沫,香菜沫,肉丝,鸡蛋条,紫甘蓝。

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营养信息

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  • 五彩烧茄子热量187 千卡
  • 脂肪0.59 克
  • 蛋白质8.5 克
  • 碳水化合物44.11 克
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