之前买了腌好的牛排，在这个小长期的第一天做一个美味健康的炒面
| 主料 | ||
| 牛排250克 | 洋葱半个 | 苞菜五片 |
| 胡萝卜半根 | 蒜末适量 | 小米辣少许 |
| 葱段适量 | 酱油适量 | 面三个 |
牛排蔬菜炒面的做法，共6个步骤
1/6. 这个分量三个人吃绝无问题。
2/6. 面泡散了捞起沥干水，蔬菜切成丝。
3/6. 牛排煎好切成丝。
4/6. 所有材料(除了面以外)的放进炒锅里爆香。
5/6. 倒入面、酱油翻炒均匀，放入葱段炒均匀即可。
6/6. 成品。
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营养信息
详细信息>>- 牛排蔬菜炒面热量1723 千卡
- 脂肪16.65 克
- 蛋白质44.53 克
- 碳水化合物172.23 克
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吃牛排100克，热量125千卡
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