主料 | ||
西瓜皮200克 | 西红柿1个 | 鸡蛋1个 |
辅料 | ||
盐适量 | 食用油适量 | 鸡精适量 |
蚝油适量 |
1/8. 原料:西瓜皮去外皮、内部红瓤 切丝 西红柿开水烫 去皮 切小块
2/8. 锅内入油
3/8. 下入一个鸡蛋 我犯懒 没有把鸡蛋搅后再入锅 就直接下锅了 炒后盛出鸡蛋
4/8. 剩下的油再热一下 下入西红柿翻炒几下
5/8. 下西瓜皮翻炒几下 断生即可 不可炒太久 不然西瓜的脆爽口味就没有了
6/8. 加入盐、鸡精 淋入蚝油即可出锅
7/8. 出锅了 清淡可口的
8/8. 夏天多吃些清淡可口的菜,少吃油腻的、辛辣刺激的 保护肠胃。对身体也有好处哟~