美容养颜~健脾胃~养肝明目~抗辐射
| 主料 | ||
| 排骨5-6块 | 铁棍山药片适量 | 枸杞适量 |
| 红萝卜一根 | 姜适量 | |
枸杞山药排骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 材料展示
2/2. 排骨飞一次水，再煮
小窍门
铁棍山药片事先泡15-30分钟
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营养信息
详细信息>>- 枸杞山药排骨汤热量1382 千卡
- 脂肪22.6 克
- 蛋白质34.5 克
- 碳水化合物80.7 克
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吃枸杞100克，热量258千卡
相当于刮掉油漆86分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于摆桌子23分钟消耗的热量...
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